Pourquoi vous devez ABSOLUMENT méditer ? 6 raisons


Développement personnel

Bonjour à tous ! Aujourd’hui nous allons parler méditation. Plus particulièrement je vais vous donner 6 raisons de commencer à pratiquer la méditation dès aujourd’hui. Cependant sachez que la méditation provoque énormément de bienfaits, bien plus que ceux dont je parle aujourd’hui. Sachez également que ces effets dépendent de la régularité de votre pratique et […]

11 February 2018

Comment gérer ses émotions ?


Développement personnel

Bonjour à tous, Aujourd’hui je vous retrouve pour un article à propos des émotions et plus particulièrement à propos de leur gestion. J’ai construit cet article à partir de mon vécu, mais aussi de sources scientifiques que vous retrouverez listées au bas de cet article. C’est quoi une émotion ? Dans un premier temps il […]

4 February 2018

Comment réviser efficacement ? 5 astuces.


Développement personnel

  Bonjour à tous ! Vous êtes en période de partiels vous aussi ? Alors lisez attentivement cet article ! Et qui dit partiels dit révisions. Or les révisions ça me connait, j’ai passé beaucoup de concours dans ma vie et donc accumulé beaucoup d’astuces, que j’ai glanées au fil de ma scolarité. Aujourd’hui je vais donc […]

15 January 2018

Comment retrouver un mode de vie sain ?


Développement personnel

Bonjour à tous ! Aujourd’hui je vous retrouve pour un article qui nous sera utile à tous je pense, en effet je vous parle de retrouver un mode de vie sain après les fêtes. De mon côté j’étais complètement épuisée en cette fin d’année 2017, j’ai donc mis de côté sport et contrôle de mon alimentation, […]

3 January 2018

Recette : tarte aux pommes végane simple et rapide


Alimentation saine

Bonjour à tous ! Aujourd’hui je vous retrouve pour une nouvelle recette de dessert végane et sain, et il s’agira cette fois d’une tarte aux pommes. Il s’agit d’une recette ultra simple et rapide, en plus d’être végane qui ne nécessite que peu d’ingrédients. Pour réaliser cette tarte vous avez besoin de : Une pâte […]

23 December 2017